Методика тренировок на спортивном Снаряде или как научиться кататься на скейте и BMX по периле

 

22.11.2013 13:20

Спорт это то, без чего немыслима полноценная жизнь человека, независимо от того житель он огромного мегаполиса или небольшого города.
Ведь современный спорт помогает не только держать себя в хорошей форме и бороться со стрессом, а также весело и интересно проводить свободное время.
 
Тенденции развития спорта таковы, что в последнее время на первый план выходит интересный и зрелищный экстримальный спорт. Более правильно называть экстримальные виды спорта  современными видами спорта. Сейчас никого нельзя удивить сноубордом, скейтом или ВМХ, так как они уже давно плотно вплелись в нашу повседневную жизнь, наш лайфстайл.
 

Но, к сожалению, в нашей стране очень мало скейтпарков: мест где можно кататься на скейте и ВМХ.

Основа любого спорта - это тренировки. А методика тренировок на ВМХ или скейте мало чем отличается от методик тренировок в классических видах спорта, суть которых заключается в регулярности и постепенном увеличении нагрузок. Неважно наращиваете ли вы вес поднимаемой штанги или переставляете Снаряд на новую высоту или длину.

Современные технологии позволяют сделать безопасными тренировки даже в экстримальных видах спорта, для этого разработаны специальные спортивные Снаряды, приобрести которые не составляет труда, приехав в магазин или сделав заказ в интернете.

Такие Снаряды позволяют разработать и выстроить систему тренировок так, чтобы независимо от времени года и вашей близости к скейтпарку обеспечить стабильный рост уровня вашего мастерства. Также эти спортивные Снаряды делают тренировки максимально безопасными.

Катается: Вася Сарычев

Монтаж: Владимир Голевский, Николай Михеев

 

Катается: Макс Лаптев

Съемка: Владимир Голевский

Монтаж: Владимир Голевский

 

 

Начиная разучивать новый трюк на ВМХ или скейте, будь то базовый трюк или сложная связка, вы выставляете Снаряд на минимальную высоту, на которой вы без опаски пробуете заходить, удерживать равновесие и сходить с разучиваемого трюка. Затем, когда трюк начал получаться и вы чувствуете в себе уверенность, вы переключаете Снаряд на следующую высоту и дальше оттачиваете свою технику

Хотим подчеркнуть, что все это происходит за несколько тренировок, вы постепенно переходите от простого к сложному, что гарантирует стабильный рост и безопасность.

И только добившись стабильности на максимальной высоте Снаряда вы можете задуматься над покорением уличных перил и граней.

Снаряд можно установить под наклоном, присоединить дополнительную секцию для увеличения длины и комбинировать с другими фигурами для наиболее близкой имитации уличного спота. Отработав задуманный трюк или связку до уровня стабильности 10 из 10, вы можете брать камеру и, не думая о вызове скорой, ехать на спот. Надеемся, что наша статья поможет вам освоить катание на bmx с пегами и скейте, выучить много новых трюков, удивляя всех своих друзей скоростью прогресса, и избежать травм.

Оставайтесь на волне Лайфстайл :-)